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【はじめに】 白く輝くスイーツの誘惑。疲れた午後、つい手が伸びる甘いお菓子。 でも、その「砂糖」が、実は“食欲”を支配し、健康への静かな脅威になっているとしたら──。 本記事では、最新の研究と管理栄養士の視点から「砂糖」と「がんリスク」の深い関...

本記事は、管理栄養士 佐々木氏（大学内の学生食堂で日々、若者の健康と向き合いながら栄養マネジメント・調理実践を行う現場の専門家）の監修のもと、信頼できる最新研究と実生活に根ざした視点を交えてお届けします。 🍪 超加工食品とは？ 冷凍ピザ、菓...