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テニスボールが繋ぐ心のバトン 〜横浜の地域スポーツクラブが育む「感謝」と「自主性」、そして多様性〜
Human Life皆さん、こんにちは! ベイサイド本牧スポーツアカデミー 代表の岩崎です。 私たちは、横浜中区で地域に根ざしたスポーツクラブを運営し、子どもたちと保護者の成長をサポートしています。今回は、先日私たちが経験した、ある中学校のテニス部での出来事と...シリーズ総まとめ「がん予防の鍵は、あなたの食卓にある」──日米比較で見えた“食と健康”の真実
健康監修:管理栄養士 佐々木氏(某大学内の食堂にて、学生の栄養管理・献立作成・調理を一手に担う) はじめに──「がん」は自分で遠ざけられる病気 がんは遺伝によって決まる病気ではありません。実際には、その要因の70%以上が生活習慣、特に“食生活”に起因...第5話「未来を守る、今日からの選択」──日米比較から見えた“健康習慣の分岐点”
健康■ 序章──健康格差は「情報格差」から始まっている 「自分には関係ない」と思っていた病が、実は静かに忍び寄っている。がんも生活習慣病も、**“予防できる時代”**に入りつつある中、私たちが知らない・意識しないことが、最大のリスクになっています。 ■ ...第4話「砂糖の正体──あなたの“食欲”は操られている」
健康【はじめに】 白く輝くスイーツの誘惑。疲れた午後、つい手が伸びる甘いお菓子。 でも、その「砂糖」が、実は“食欲”を支配し、健康への静かな脅威になっているとしたら──。 本記事では、最新の研究と管理栄養士の視点から「砂糖」と「がんリスク」の深い関...第3話「“便利すぎる食”が体をむしばむ?」超加工食品のワナ
健康本記事は、管理栄養士 佐々木氏(大学内の学生食堂で日々、若者の健康と向き合いながら栄養マネジメント・調理実践を行う現場の専門家)の監修のもと、信頼できる最新研究と実生活に根ざした視点を交えてお届けします。 🍪 超加工食品とは? 冷凍ピザ、菓子...第2話「そのハム、本当に大丈夫?」赤身肉と“がん”の深い関係
健康この記事は、管理栄養士 佐々木 氏 監修のもと、最新の栄養学と疫学研究をもとに構成されています。食の選択が健康に与える影響について、科学的な視点から解説していきます。 🥩 加工肉と赤身肉、何がいけないのか? ハムやソーセージ、ベーコン…朝食やラ...第1話「同僚ががんに…」私たちは何も知らずに食べているのか?
健康つい先日、職場で親しくしていた同僚が「がんで休職することになった」と聞かされました。まだ40代。健康そうに見えた人が、なぜ突然…?がんは遠い世界の話だと思っていた私は、このニュースをきっかけに「がんと食生活」について真剣に調べ始めたのです。...💰 1億円の資産を作る方法|凡人でも可能な「逆算の資産形成術」
ブログ1億円――それは「夢」ではなく「戦略と時間」の積み上げで到達可能な現実です。本記事では、収入が普通の人でも資産1億円に到達する現実的な方法をお伝えします。 📊 ステップ1:目標の具体化と逆算 ・目標金額:1億円 ・達成期間:30年(例) ・必要利回り...📈 高校生が100万円貯める方法|3ステップ&初めて資産形成
ブログ「何から始めたらいいかわからない…」そんな方でも安心。まずは王道かつ堅実な資産形成ステップから取り組みましょう。 📈 大学卒業までに100万円をつくる&おすすめ3ステップ 「貯金ゼロからでも大丈夫?」「投資って危険じゃない?」はじめて資産形成に向...第3編コラム:ヒューマンデザインとアナトミー(解剖学)の関係性
ブログ「身体の内なる地図を読み解く 〜ヒューマンデザインと解剖学の接点〜」 ヒューマンデザインでは、身体内部のエネルギーの流れを「センター(セクター)」と呼ばれる9つの部位で可視化します。これは、古代のチャクラシステムに似ていますが、実際にはより...