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実は超ヤバかった事をやらされていた！●●ってて良かった豆知識 豆知識 マインドフルネスはこれまでご紹介してきたように呼吸を伴うものです。そこで幾つか諸注意事項を上げたいと思いますので、是非チェックしてみて下さい。 機能的残気量 浅く早い呼吸は...