未来– tag –
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あなたはあなたが思っているよりどん底ではなく2倍裕福かもしれない
従来の富の定義を再定義しゼロにする 富はあなたが思っているよりもお金ではない 私は本当の富は優れた健康と時間の自由を持つことだと仮定しました。 それと世界で認められている幸福度には気の許せる仲間、友人が一人以上いることです。 殆どの人は、時... -
【入門編】マインドフルネスとは?心の状態を整える科学的アプローチとその効果~
本来は有料セミナー内容を特別無料公開 ストレス社会で苦しまれている方々のために少しでもお役に立てるよう特別公開! これだけでも10,000円は取れる有料セミナー内容を一挙公開 本日は、ELSAのHRacademyが提供するマインドフルネスブログシリーズ... -
脳波でわかるマインドフルネスの効果〜集中力・リラックスを高める脳の仕組み〜
ヨガ、マインドフルネスを脳波の観点から関係性とは? 脳波の種類 脳波脳波周波数(Hz=ヘルツ)特徴デルタ波0.4~4Hz熟睡中、脳の活動は停止状態アルファ波8~14Hz瞑想状態の時など、精神が何かに集中している時脳がパワフルに働き勘が冴え想像力や記... -
あなたのストレスを助け目標達成を促す日記の書き方と3つの進める理由
日記(ジャーナリング)について あんたは日記を書いたことがありますか? 多くの日本人は小学校の夏休みの宿題でやったことがある。と記憶を思い返すことが出来るのではないでしょうか。或いは、小学校以来行っていなかったとしても昨今のSNSでも日記に変... -
保護中: 世界No1コーチの思考をアレンジするとあなたにも出来るコーチング実践
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保護中: 【奇跡のレッスン】サーシャ・バイン逆境を乗り越え『世界No1を輩出した世界最強コーチ』
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「成功」することについて誰もあなたに伝えなかった35のこと
1.思ったほど良くない 「幸福の敵の1つは適応です」と、20年以上にわたってお金と幸福の関係を研究してきたコーネル大学の心理学教授であるトーマス・ギロヴィッチ博士は提唱しています。 「私たちは私たちを幸せにするために物を買い、サービスを買い成功... -
億万長者の経済的自立への6つの簡単ステップ(真似ることは出来る)
世の中には超富裕層の更に上の超絶富裕層も存在し、彼らには一般庶民アッパーマス層以下は到底追い付けない事実。 私の記事をフォローしていると色んなことに気づくと思います。新しい発見、専門家から色々学んでいるということ。或いは独学で学んでいるこ... -
あなたも出来る今よりプチ贅沢になれる寝ている間にお金を稼ぐ5つの新しい方法
コロナ禍以前より色々あるお金の稼ぎ方:昔の世代は沢山働きます。時間を提供して労働をして対価を得る。今も続く当たり前の生活。労働者をして対価を得る前に、というより同時に色々俯瞰してチャレンジしてみるは如何ですか。開発者としての仕事を得る前... -
保護中: 【奇跡のレッスン】ブノア・カンパルク『金メダリストを輩出した世界最強コーチ』
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